So geht Gesundheit

Müssen Zivilisationskrankheiten sein?

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Machen Sie Schluss mit allen Ernährungstrends

Jedes Jahr aufs Neue beobachte ich, wie ein Ernährungstrend dem nächsten folgt. Was mir dabei [...]

Bioidentische Hormone: Die natürliche Lösung für einen chaotischen Hormonhaushalt?

Hormone: Sie halten uns am Leben, haben Einfluss auf unsere Emotionen und regulieren unseren Appetit. Durch [...]

Spurenelement Selen: So wichtig ist es für Ihren Körper!

Wie Sie vermutlich wissen, ist Ihr Körper auf eine ausreichende Nährstoffzufuhr angewiesen. Damit alle Stoffwechselprozesse [...]

Epigenetik: So kannst du deine Gene selber steuern!

Erst vor Kurzem habe ich Ihnen in einem meiner Videos ein ganz spannendes Buch von [...]

So wichtig ist die tägliche Zahnpflege-Routine

Vermutlich wird kaum ein Arzt so gescheut wie der Zahnarzt. Selbst einfachen Kontroll-Besuchen geht man [...]

Alkohol: Das passiert in deinem Körper

Immer wieder bemerke ich, wie stark die Auffassung verbreitet ist, dass ein Glas Wein oder [...]

So macht essen Spaß! Das Kochbuch zum Intervallfasten

"Essen heißt leben! Du bist, was du isst!" In all diesen inflationär gebrauchten Sätzen steckt [...]

Lipödem: Eine schmerzhafte Diagnose

Sie betrifft fast nur die Frau. Die Erkrankung "Lipödem", umgangssprachlich als "Reiterhosen" bekannt, kann schon [...]

Mit Sprossen und Keimlingen zu mehr Gesundheit

Klein und unscheinbar kommen sie daher. Dass aus ihnen etwas Großes erwächst, ahnen die wenigsten. [...]