Infektanfälligkeit
Trainieren Sie Ihren persönlichen Bodyguard
Ein funktionierendes Immunsystem schützt uns nicht nur vor äußeren Angreifern wie Bakterien, Viren, Pilzen, Parasiten, Würmern und Schadstoffen. Es bewahrt uns auch vor Selbstzerstörung, baut abgestorbene und entartete Zellen ab. In guter Funktion ist es ein Garant für ein gesundes Leben bis ins höchste Alter.
Viele Organsysteme helfen unserem persönlichen Bodyguard: Schleimhäute, Darm, Haut, Knochenmark, Thymusdrüse,Lymphknoten, Milz, Blinddarm sowie Mandeln. An vorderster Front steht die unspezifische Abwehr. Alles was gefährlich sein kann, wird durch Fresszellen und natürliche Killerzellen angegriffen und zerstört. Wird diese Kampfeinheit nicht mit allen Angreifern fertig, so muss eine Spezialeinheit zur Hilfe gezogen werden, das spezifische Abwehrsystem. Je nachdem ob der Feind bereits in die Körperzelle eingedrungen ist oder noch nicht, wird eine spezielle Einheit aktiviert. Diese besteht aus den T- und B-Lymphozyten und den spezifischen Antikörpern.
Man weiß, dass das Immunsystem mit zunehmendem Alter an Leistungsfähigkeit verliert. Die herkömmliche Auffassung ist, dass die Gene diesen Alterungsprozess festlegen. Neueste Erkenntnisse bestätigen aber meine ärztliche Erfahrung, dass auch die Leistungsfähigkeit des Immunsystem durch gesunde Lebensführung viel stärker beeinflussbar ist, als dies bisehr für möglich gehalten wurde. Tatsache ist, dass wir über den Einfluss der Epigenetik zu 70 bis 95 Prozent die Schaltung unserer Gene steuern können.
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