Eine Frau hält ein Glas unter den Wasserhahn und befüllt es mit Wasser
Schadstofffreies Wasser mit dem Osmosefilter

Das wichtigste Grundnahrungsmittel ist unser Trinkwasser. Wir nehmen es täglich in größeren Mengen zu uns [...]

16
Juni
Eine ältere Frau sitzt auf einem Sofa und hat Hitzewallungen
Entspannt durch die weiblichen Wechseljahre

Die Wechseljahre -- für viele Frauen unter uns ein sensibles Thema. Zu belastend und emotional [...]

09
Juni
Eine Frau hält sich die Hand vor den Mund, da sie Mundgeruch hat und sich schämt
Tabuthema Mundgeruch

Es gibt Themen, über die niemand gerne spricht. Auch mir als Ärztin fiel es teilweise [...]

02
Juni
Eine Läuferin sitzt auf dem Boden und hält sich schmerzverzerrt ihren Fuß
Die „Sportlerfalle“

Ich habe oft über unsere Erfahrung und Forschung zur Entstehung von Schmerzen und deren echte [...]

26
Mai
Hanf in unterschiedlichen, verarbeiteten Produkten. Als Hanfsamen, Hanföl, Salbe
Hanf — Superfood und potentes Heilmittel?

Der Hanf erfreut sich seit einiger Zeit neuer Beliebtheit. Generell rücken altbekannte Nahrungsmittel in den [...]

19
Mai
Die Erdkugel als Modell in den Händen eines Menschen, die zusammen ein Herz formen und die Erdkugel umschließen
Gibt es noch Hoffnung?

Für mich zeigt sich immer klarer, dass die Gesundheit der Menschen mit derjenigen des Planeten [...]

12
Mai
Gelb blühendes Johanniskraut
Heilkraut des Jahres 2019

Endlich hat es dieses Heilkraut geschafft, die Würdigung zu erfahren, die es verdient hat. Johanniskraut [...]

05
Mai
Zu sehen ist eine junge Frau, die ihr Essen, die Weizennudel auf der Gabel kritisch beäugt und hinterfragt, ob es gesund ist, diese zu essen
Ernährungstrends und die Grenzen der Selbstoptimierung

Diejenigen von Ihnen, die mich kennen und mir auf meinen Social-Media-Kanälen folgen, wissen, dass mir [...]

28
Apr.
Drei junge Frauen machen gemeinsam Sport im Fitnessstudio
Welcher Sport ist der beste?

Der Frühling ist endlich da. Höchste Zeit für diejenigen unter Ihnen, die sich mit den guten [...]

21
Apr.
Ein unglückliches Paar sitzt mit halbleeren Pizzakartons auf der Couch und hält sich die vollen Bäuche
Schluss mit dem Fresskoma: So können Sie es schaffen!

Fakt ist: Ohne unsere Mahlzeiten beziehungsweise unsere tägliche Energiezufuhr wären wir auf Dauer nicht überlebensfähig [...]

14
Apr.