Sung-Bin, Autor bei Dr. med. Petra Bracht und Kollegen

Schmerzfrei & beweglich bis ins hohe Alter

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Gesundmacher Intervallfasten – So startest du durch!

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Eine junge Frau hält einen Glasbecher mit Kakao in ihrer Hand. Sie grinst und hat über ihrer Lippe einen Kakaobart

Kakao – Wie das schokoladige Pulver deine Gesundheit fördern kann

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Eine Frau mit Pferdeschwanz steht vor dem offenen Kühlschrank, der mit buntem Obst und Gemüse gefüllt ist. Sie überlegt, was sie essen soll.

Erlange mit diesen Tipps endlich ein gesundes Essverhalten

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Eine Frau in kurzer Hose hält in der rechten Hand eine Rolle Klopapier und steht in Bad gegenüber einer Toilette

Verstopfung – Ein Problem, über das niemand gerne spricht

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Ein Mann hält eine Schüssel voll mit verschiedenen Gemüsesorten in beiden Händen vor seinen Körper.

So schärfst du dein Bewusstsein für neue Gemüsesorten

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viele verschiedenen glutenfreie Getreidesorten stehen in Vorratsgläsern beisammen

Glutenfreie Getreidesorten & Pseudogetreide sorgen für gesunde Abwechslung

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Rosmarinzweige und daraus hergestelltes Rosmarinöl sind in einem kleinen braunen Fläschchen auf einem dunklen Holzteller zusammengestellt

Rosmarin – Das kann die Heilpflanze alles

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Eine junge Frau steht vor einem Kühlregal und checkt die Etiketten nach Nährstoffangaben

Warum Light-Produkte nicht schlank machen

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Eine junge übergewichtige Frau hält in der rechten Hand einen Burger, in den sie reinbeißen will. In der linken Hand, hält sie einen Salat weiter von sich fern.

Meine Top-Tipps gegen Übersäuerung

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